ヒデのブログ

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2020-08-10から1日間の記事一覧

家庭菜園をしよう!丸オクラは簡単に育てられるのでおススメ!

家庭菜園をしよう!丸オクラは簡単に育てられるのでおススメ! 最初にオクラのご紹介。 夏場が旬の、ネバネバが特徴のオクラには栄養素が豊富です。 食物繊維のペクチン・免疫力アップのβカロチン・各種ビタミン・カリウム・カルシウムなどなど、含まれてい…