ヒデのブログ

お得なこともツイッター連動してアップしたいですね♪ ブログには要点をコンパクトにお役に立つ情報をお伝えします!

心のもちようで人生をゆたかに

失敗しても自分を許そう

失敗しても自分を許そう いつも失敗ばかり・・・そんなことを考えるのはやめましょう! まわりのみんなも実は同じようにミスや過ちをしているものです。 人間ですから。 大切なことは、失敗を糧に明日をむかえられるかです。 前向きにとらえると、成長の源に…

人に譲る余裕を

人に譲る余裕を よく職場であの成果はオレがやったのに・・・となること多いですよね!世の中本当に頑張った人が報われることは意外と少ないです。だれしも他人より自分が可愛いのです。相手に譲る余裕をもちましょう。イライラして時間が奪われるより、平穏…

人の人生をいきないこと

人の人生をいきないこと 真面目な方ほど、人の人生を生きてしまいます。 人から期待されて褒められて、さらに頑張って・・・大変すばらしいことです! 仕事でも家庭でも一緒です。そんな方は、日々忙しい中でも、一瞬立ち止まってみてください。 本当は、自…

生きることは選択の連続

生きることは選択の連続 常に人は選択しながら日々暮らしています。 時間は有限ですから、例えば休日何に時間を使うかは本人の自由です。 これは言い換えれば、何かを選んだら何かを捨てることになります。 すべてを手に入れることはできません。 家族と仕事…

人はいつまでも満足しない

人はいつまでも満足しない あなたは今の自分に満足していますか? もし満足されていたら素敵なことです。 そんな方でも、あらたな欲が出た瞬間に、満足が揺らいでいきます。 人は常に満足のレベルを上げていきます。 自分に対しても、家族に対しても、他者に…

集中しすぎは禁物

集中しすぎは禁物 集中して物事に対処することは素晴らしいころです! 何らかの目的を達するために、長期間頑張りすぎていたら、注意しましょう。 休憩・息抜きが必要です。まだまだできるから・・・これが危ない兆候です。 経験しましたが、自分のカラダは…

ランチタイムに休息を

ランチタイムに休息を 平日仕事中のランチタイム。 せわしなく食べて仕事に戻る方、しっかり1時間かけて食事を楽しむ方、様々ですよね! おそらく早食いは脳が休めていません。 食事という現在に集中してみてください。 午後に向けて体調が回復します。 体調…

オンとオフができてますか?

オンとオフができてますか? この文章を読んでいただいてる目の前の貴方は、オンとオフをしっかり切替できていますか? もしずっとオンかもと思われた方は、とても危険です! なかには無意識にオフを取り入れてる方もいますので、一概には言えませんが・・・…

不平等に人生はできている

不平等に人生はできている 報道でも平等でないことがよく指摘される世の中。これは不平等の実態を表していますね。 元々、人生は平等ではないと認識したら、気持ちがものすごく楽になります。 日々愚痴を言う機会が減りそうです! そうはいっても社会におけ…

今を大切に生きよう

今を大切に生きよう 今という瞬間は平等に与えられています。 ですが今を精一杯生きている方はどのくらいいるでしょうか? 私はかなりの頻度で、過去や未来のことに思考回路を奪われています・・・ これではストレスが溜まりますよね!車でいうアイドリング…

予定通りに進まなくても気にしない

予定通りに進まなくても気にしない 私はまさに予定通りにいかないと、イライラするタイプでした。 経験していくうちに分ったことは、自分が想定したスケジュールで進行することはまずないということです。 変更の内容に幅はありますが、物事は変化しながら完…

一度に一つのことに集中

一度に一つのことに集中 一度に多くのことをやろうとすると、集中できなくなったり、他のとこが気になったり、結果的に専念できないので効率もあがりません。 焦らずに一つに集中する! 集中できていると楽しくなりますよ。 能率よくこなせるので、早く完了…

100年後には誰も覚えていない

100年後には誰も覚えていない そうです!100年後にはどうでもよくなります。 何事も。 そう思うと今の緊張状態や失敗、心配ごと等、様々ありますが、しょせん小さなことです。100年後の視野を取り入れることで、これらの事柄に対して見方が変わるはずです。 …

すべてに期待しない

すべてに期待しない これは私が小学校低学年から実行していたことです。 家族にも期待できない毎日でしたので、自然と身についていました。 人は望み通りにいかないと、不平不満が湧いてきます。 負の感情を呼ばないように最初から期待しない!これでかなり…

『できない』と言うとできません

『できない』と言うとできません 『できない』と言ってできた人を知りません。 もしいたとしても、元々できる方ではないでしょうか?自分で自分という大きな『できない』壁を作る人が、何かを成し遂げることはできません。まずは自分自身を信じましょう! 人…

暗い気分に支配されない

暗い気分に支配されない 誰でもどん底まで追い込まれることがあります。 そんなときは暗い気分が充満していますよね。この暗い気分は何だろう?とあれこれ分析する方!これはどんどん暗い闇に吸い込まれていきます。 落ち込んでいるときに考えても無理だと割…

『やるべきこと』は永遠にある

『やるべきこと』は永遠にある このタイトルの言葉にもっと早く気づいていたら!と後悔しても時間は返ってきませんよね。身近な誰かに言って欲しかったです。本当です。 いま仕事に追われて毎日毎日過ごしている方、沢山いらっしゃるはずです! やっと完成し…

完璧なことなんてありえない

完璧なことなんてありえない まじめな人ほど、完璧を目指してしまいます。 どんなときも完璧という結果はえられない・・・仕事なら明日はもっと良いアイデアがでることもあります!肩の力を抜いていきましょう。 意外と周りの方は、うまく調整していることあ…

癒し・励まし・勇気づけ・元気づけは千差万別

癒し・励まし・勇気づけ・元気づけは千差万別 誰しも、ありえないほど落ち込んだり、自身がなくなることありますよね。そんな時に、自分にあった救いの手が傍にいてくれたら・・・と想います。 私は、精神的に前向きにさせてくれる書籍だったり、自律神経に…