嫉妬されたら勝ちと言われる理由｜嫉妬されてしまった時の対処方法も伝授します
人間関係が悪化する時には、「嫉妬」という感情が影響していることもあります。
特に近年は悪気がなくても嫉妬した相手から「マウントをとっている」「感じが悪い」といった言い方をされることも増えてきており、人間関係が煩わしいと感じている方もいるようです。
嫉妬されると相手から冷たくされることもあるので、「自分に非がある」と悩んでしまう方もいますが、実は嫉妬される方が勝ちという考え方もあります。
そう考えることによって、周りの目を気にせず自分らしく生きられるようになるかもしれません。
そこで今回は、嫉妬されたら勝ちと言われる理由と、嫉妬されてしまった時の対処方法について解説していきましょう。
嫉妬されたら勝ちと言われる理由
嫉妬されると、仲間外れにされたり影で悪口を言われてしまうこともあるため、できるだけされたくないと考える方もいるでしょう。
しかし、実は嫉妬される方がよいと思っている方もいます。
そこで今回は、嫉妬されたら勝ちと言われる理由について見ていきましょう。
うらやましいと思われる存在である
嫉妬という言葉の意味を調べてみると、「自分より優れている人をうらやみ妬むこと」とあります。
つまり、自分が持っているものがうらやましいからこそ、嫉妬によってさまざまな行動をさせてしまうということです。
相手がそれだけ妬むほどの魅力があなたにあるということなので、そこを比較すると嫉妬される方が勝ちだと言えるでしょう。
周囲の人から忘れられない存在となっている
嫉妬されるということは、その人は自分のことを長く考えているということです。
それだけ誰かに記憶に残っているということは、とてもすごいことです。
誰かの人生に影響を与えることができる人ということなので、プラスに働けばよりよい結果を導き出すことができるかもしれません。
他の人からの評価が上がる
集団でいる時に、どうしても目立ってしまう人が嫉妬されてしまうということはよくあります。
その際に嫉妬してくる相手にどのような対応をしているかは、案外周囲の人は見ているのです。
もしも嫉妬されることを相手にせずに普段通り行動していたら、嫉妬しない周囲の人からの評価は上がるかもしれません。
反対に、嫉妬して相手が嫌がるような行動をする人は、客観的に見てもあまりよいと思われることはないでしょう。
嫉妬された時に行うべき対処方法
嫉妬してくる人は、自分がどんなに謙虚に行動していたとしても、勝手に何かしらの行動をとってくることでしょう。
では、そのような時にはどう対処していったらいいのでしょうか？
嫉妬してくる人とは距離をとる
嫉妬してくる人は、あなたの悪口を周囲に言いふらしたり、孤立させるためにあえて話しかけない等の行動をしてくることが多いです。
このような行動をあからさまにとられてしまうと、ストレスに感じてしまうことがあります。
そのため、嫉妬してくる人とは距離をとって、普段からあまり関わり合いにならないようにしておいた方がよいでしょう。
ただ、職場に嫉妬してくる人がいる場合、業務の関係上避けることが難しいというケースもあります。
その場合は、挨拶などの最低限のコミュニケーションは行った上で、できるだけ近づかないようにしておいた方がよいでしょう。
嫉妬してくる人は、自分の行動によって相手が困惑したり悲しんでいる姿を見て楽しんでいます。
距離が離れて冷静でいると、おもしろくなくなっていやがらせが減ることもあるでしょう。
相手のことを褒める
嫉妬してくる人を避けたくても、なかなかできない状況もありますよね。
そのような際には、相手のことを積極的に褒めることで関係性を改善することができるかもしれません。
嫉妬する人は、基本的に自信がない人です。自分に劣等感があるので、魅力的に見える人を見つけると悔しくなって、その人の足を引っ張りたくなってしまうのです。
そのため、こちら側から積極的に褒めてその人の承認欲求を満たすことができれば、嫉妬して嫌がらせをしてくることも減る可能性があります。
ただ、うわべだけの褒め言葉は見透かされてしまい、嫌味だと受け取られてしまうことも考えられます。
褒める時には本気で相手のよい部分を探して、熱量高く伝えることが重要でしょう。
謙遜せずに感謝を示す
日本人は、謙虚なことを重視する傾向があります。
そのため、褒められた時に「私なんて全然」と謙遜することが多いです。
しかし、相手が嫉妬する方の場合、謙遜されるとバカにされたと感じて関係性が悪化する可能性があります。
そうならないためにも、相手が褒めてくれた時には素直に受け取り、感謝の気持ちを示すようにした方がよいでしょう。
謙遜して伝えたい時には、「周りの人のおかげです」といったように、自分以外の人を上げる表現を使うことをおすすめします。
自慢と思われそうな話はしない
自分にとっては特別ではないことでも、周囲から見れば恵まれた環境であったり、魅力的な才能であるケースは多くあります。
何気なく周囲話したことが、「自慢してきて感じが悪い」と思われてしまうこともあります。
このような状態を避けるためにも、できるだけ自慢ととられそうな話題は避けておいた方がよいでしょう。
どんな内容が嫉妬の対象になってしまうのかは分からないので、職場等ではできるだけプライベートの話はしないようにした方が無難かもしれません。
失敗した話を話すようにする
嫉妬される人は、周囲から羨ましいと思われるような優れた部分を持っている人です。
そのような人が失敗した話をすると、親近感が生まれて疎まれづらくなることがあります。
努力していることが伝われば、不用意に嫌がらせをしてくる人を避けやすくなるでしょう。
まとめ
嫉妬されて仲間はずれにされたり、冷たい態度をとられてしまうと、日常生活の中でストレスを感じることもあるでしょう。
しかし、嫉妬されるということは、それだけ周囲の人から見ればうらやましい才能や魅力をたくさん持っているということです。
プラスの部分に目を向けつつ、自分の良い部分を見てくれる人と関係性を築くようにするといいでしょう。
