今を大切に生きよう
今という瞬間は平等に与えられています。ですが今を精一杯生きている方はどのくらいいるでしょうか？私はかなりの頻度で、過去や未来のことに思考回路を奪われています・・・これではストレスが溜まりますよね！車でいうアイドリング状態です。
大人に比べて子供は今現在を最大限楽しんでいるのが、よくわかります。あの無邪気な表情が素敵です！
過去の反省をしてみたり、未来の不安を気にしたり、大人の脳は大変です。過去はもう修正できませんし、未来は想定しているほど実際には何も起きません。もし予想した通りに何か発生したら預言者になれます。
今を大切に集中して生きる。これを練習して心の安定を手に入れましょう。