ヒデのブログ

お得なこともツイッター連動してアップしたいですね♪ 人事労務経験20年以上・・・といいつつも割と様々な仕事に携わってきました。 ブログには要点をコンパクトにお役に立つ情報をお伝えします!

ランチタイムに休息を

ランチタイムに休息を

平日仕事中のランチタイム。せわしなく食べて仕事に戻る方、しっかり1時間かけて食事を楽しむ方、様々ですよね!おそらく早食いは脳が休めていません。食事という現在に集中してみてください。午後に向けて体調が回復します。

体調が悪くなる前のわたしは、5分で昼食をおわらせて、仕事に就いていました。能力が最短で向上できるはず・・・こんなことをイメージしていました。

人は急には成長できません。無理をすると後々倍になって体調が悪化します。

食事に集中できないとすると、過去と未来に頭脳が奪われています。自分自身で、昼食を本当の価値ある時間にしてください。