ヒデのブログ

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集中しすぎは禁物

集中しすぎは禁物

集中して物事に対処することは素晴らしいころです!

 

何らかの目的を達するために、長期間頑張りすぎていたら、注意しましょう。

休憩・息抜きが必要です。まだまだできるから・・・これが危ない兆候です。

 

経験しましたが、自分のカラダは正直に警報を知らせてはくれません。

もう無理になった時には教えてくれます。

 

集中しているときには、俗にいう交感神経が優位にたっています。

心と体を穏やかに保つには、副交感神経とのバランスがとても大切です。

 

怠けるということではなく、休息を意識して取り入れていきましょう!

そうすることで、継続して物事を遂行していくことが逆に可能になります。

 

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