暗い気分に支配されない
誰でもどん底まで追い込まれることがあります。そんなときは暗い気分が充満していますよね。この暗い気分は何だろう？とあれこれ分析する方！これはどんどん暗い闇に吸い込まれていきます。落ち込んでいるときに考えても無理だと割り切ってください。
人間は気分がころころ変わる生き物です。気分がいいときは最高だな、落ち込んだときには、もうだめだ・・・となります！
この暗い気分も必ず変わります。時がくるのを待ちましょう。待っている間は、深く考えないことです。人生は明暗の繰り返しです！なるべく平常心で過ごしていきましょう。
現実的に自分を見つめなおして、あのときの判断や行動は正解だってかなと検証することはいいことです。そういう機会が到来したつもりで自問してみましょう。考えすぎはダメですからね！